El pilates terapéutico se ha convertido en una de las herramientas más versátiles dentro de la rehabilitación y la prevención de lesiones. A diferencia del pilates convencional, esta variante está dirigida y supervisada por fisioterapeutas, que adaptan cada ejercicio a la condición física y a la patología concreta de cada paciente.
¿En qué consiste?
Se trata de un método de bajo impacto centrado en el control postural, la respiración y el trabajo de la musculatura profunda (el conocido como "core"). Combina ejercicios en máquina (reformer) y en suelo, siempre progresando de forma segura según la evolución del paciente.
Beneficios principales
- Mejora la estabilidad de columna y pelvis, reduciendo el riesgo de sobrecargas.
- Aumenta la movilidad articular sin generar impactos.
- Ayuda en la recuperación postquirúrgica y en procesos de rehabilitación de espalda, cadera o rodilla.
- Corrige patrones posturales que suelen estar detrás del dolor crónico.
¿Para quién está indicado?
Es apto tanto para deportistas que buscan complementar su entrenamiento como para personas con dolor de espalda, en fase de recuperación tras una lesión, o que simplemente buscan mejorar su postura en el día a día. Al estar supervisado por profesionales sanitarios, se adapta también a pacientes con patologías más delicadas.
Pilates terapéutico en nuestra clínica
En Clínica Guerrero Rojas integramos el pilates terapéutico dentro de los planes de recuperación diseñados por nuestro equipo de fisioterapia, siempre en coordinación con el diagnóstico traumatológico.
¿Quieres saber si el pilates terapéutico puede ayudarte?
Pedir cita
